お知らせ 会員登録のご案内
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お知らせ 当サイトからの予約受付開始について
当サイトからの予約受付は4月のレッスン分からとなります。3月分のレッスン予約は現行の予約受付サイトからのお申込みをお願いします。 お問い合わせを複数頂いておりますのでこちらにも回答させていただきます。
少人数制レッスン 少人数制レッスン 2月のレッスン内容
・ラケット、グリップ、手首、前腕、パワー発揮に必要な角度の確認方法。 ・上記を応用したショートクロスリターンの反復練習。 ・スマッシュの連打に必要な肩回りの動かし方とストレッチ。 ・ドライブクロスリターン ・高速＆低速カットの打ち分け&カッ...
少人数制レッスン 少人数制レッスン 1月のレッスン内容
・ゼンマイパワー 身体の捩じりが生み出すパワーについて・コーチとゲーム練習 ゲーム中にコーチが気付いた点についてアドバイスがあり、サービスコースやラリー中のポジショニングの考え方について学びました
少人数制レッスン 少人数制レッスン 12月のレッスン内容
体幹で打つ１（アンダーハンド編） 体幹で打つ２（オーバーヘッド編）
少人数制レッスン 少人数制レッスン 11月のレッスン内容
サイドドライブの有効な使い方 サーブレシーブのフェイント ネットは味方（ハーフ＆ヘアピンを使う）
少人数制レッスン 少人数制レッスン 10月のレッスン内容
・ドロップ（力の抜き方を中心に、身体の使い方をじっくりと練習しました。)
少人数制レッスン 少人数制レッスン 9月のレッスン内容
・返球が難しい胸元周辺のスマッシュに対する2パターンの返球方法 ・サーブが得意なトッププレイヤーに共通している身体の使い方
少人数制レッスン 少人数制レッスン 8月のレッスン内容
・スマッシュ高速化のためのトレーニング法＆シャトルへの力の伝え方 ・シャトルの擦り方（ワイパーショット・ドライブリターン・プッシュへの応用）
少人数制レッスン 少人数制レッスン これまでのレッスン内容
・動き出しのスピード改善方法・カットの打ち方とそこから見える打点の調整方法・シングルスのサービスの考え方・バックハンドクロスヘアピンの精度を挙げる ・前衛の動き（前衛で活躍するために）・サービスプッシュレシーブに対する返球