2023-06

テーマ：サーバーに打つサーブレシーブの打ち方 内　容：サーバーが処理を迷うサービスレシーブのコツ。 要　点：サーブレシーブ後の展開を有利に運ぶサーバーに打つサービスレシーブを練習しました。打点によってラケットワークと狙いどころが変わる点に注...

テーマ：サーブレシーブ時の身体の使い方 内　容：サーブレシーブ時の反応の上げ方と有効な身体の使い方。　　　　スマッシュリターンのコツ 要　点：サーブレシーブ時の構え方・サーブレシーブ時の準備・上半身の使い方。　　　　スマッシュリターンの6つ...