テーマ：配球の意図と、前後衛の連携を考える
今回のテーマは、
「ただ返すのではなく、意図を持ってつなぐプレー」。
ダブルスでは、1球ごとの選択が次の展開に大きく影響します。
今回は、相手の位置や流れを感じながら、次につながる配球を意識する時間となりました。
🔹 配球に「考え」を乗せる
一球ごとに、どこへつなげるかを考える。
その意識が、ラリー全体の落ち着きにつながっていきます。
強く打つことよりも、
次の展開を見据えた選択を重ねること。
その積み重ねが、安定したプレーをつくっていきます。
🔹 前後の連携を感じる
ダブルスでは、2人でコートを守ります。
どちらが前に入り、どこをカバーするのか。
お互いの動きを感じながらプレーすることで、
自然と流れが整っていきます。
🔹 実戦を意識した練習
今回は、試合の流れを想定しながら、
落ち着いて判断する感覚を大切に進めました。
急がず、慌てず、
次の一手を考えながら動くこと。
そうした意識が、プレー全体の安定につながっていきます。
✨ 今日のまとめ
一球ごとに、少しだけ考えてみる。
その積み重ねが、静かにプレーを変えていきます。
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