今月のテーマ
『フォア側に打たれたスマッシュレシーブの裁き方』
今月のレッスンでは、フォア側に来るスマッシュに対してどのように対応するかをテーマに練習を行いました。
具体的な練習メニューをご紹介します。
★ パターン練1（半面）
フォア側へスマッシュ → ストレートへ押し出す
👉 テイクバックする隙間をしっかり作ることが大切です。
★ パターン練2（半面）
スマッシュ左右 → ロングリターン
👉 スマッシュが左右どちらに来るかを判断するタイミングがポイントです。
★ 応用パターン練（半面＋半々面）
スマッシュ → クロスロングリターン
👉 フォア側のスマッシュをクロス方向へ返す練習です。
★ 全面 2対1 ヘアピン練習
ストレートとクロスネットを使ったヘアピン練習
👉 ラケットを指で支える感覚を掴みましょう。
今月の宿題
「腕を左右に6回振ったとき、右手の位置はどこ？」
バックハンドが苦手な方は、手の位置をぜひチェックしてみてください。
次回の開催は9月4日です。
