寒い冬の時期はひたすら自分の練習に集中できるノック練が最適！
自分の球の質を高めましょう！
★ノック練（バックハンド）
高さの違う2種類の球に対して身体との距離感を感じとりましょう！
後半はステップを入れました
サイドステップを使って、打ったら戻る、を繰り返します。
実際の試合で横に振られた時に対応できるように。
最後に井川さんからのサプライズプレゼントもあって皆盛り上がりましたー。また来月もがんばりましょう！！
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