テーマ：プレーの質を安定させるための「準備」と「判断」
今回の井川コーチクラスでは、
プレーの質を安定させ、試合を主導するための考え方をテーマに練習を行いました。
技術そのものよりも、
「どのように準備し、どう判断するか」を大切にしながら、
実戦につながる内容を確認していきました。
🔹 プレーの土台となる考え方
すべてのプレーには、
シャトルを見る、準備する、動く、という流れがあります。
今回はその一つひとつを丁寧に意識しながら、
ミスを減らすための考え方を共有しました。
準備が整うことで、
プレーに余裕が生まれ、判断も安定していきます。
🔹 レシーブを安定させるポイント
実技では、レシーブ時の身体の使い方や、
コンパクトな動きを意識した練習を行いました。
無理に力を入れるのではなく、
次のプレーにつなげやすい形を作ることで、
安定した返球につながっていきます。
🔹 判断力を高める
シャトルをどのタイミングで処理するか、
どのようなコースや高さを選ぶか。
状況に応じた判断を行うことで、
試合の流れを落ち着いて進めることができます。
派手さはありませんが、
試合で確実に効いてくる大切な要素です。
✨ 今日のまとめ
プレーの質は、準備と判断で決まる。
落ち着いて構え、次の一手につなげることが安定への近道。
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