少人数制レッスン

少人数制レッスン 12月のレッスン内容

体幹で打つ1(アンダーハンド編) 体幹で打つ2(オーバーヘッド編)
少人数制レッスン

少人数制レッスン 11月のレッスン内容

サイドドライブの有効な使い方 サーブレシーブのフェイント ネットは味方(ハーフ&ヘアピンを使う)
少人数制レッスン

少人数制レッスン 10月のレッスン内容

・ドロップ(力の抜き方を中心に、身体の使い方をじっくりと練習しました。)
少人数制レッスン

少人数制レッスン 9月のレッスン内容

・返球が難しい胸元周辺のスマッシュに対する2パターンの返球方法 ・サーブが得意なトッププレイヤーに共通している身体の使い方
少人数制レッスン

少人数制レッスン 8月のレッスン内容

・スマッシュ高速化のためのトレーニング法&シャトルへの力の伝え方 ・シャトルの擦り方(ワイパーショット・ドライブリターン・プッシュへの応用)
少人数制レッスン

少人数制レッスン これまでのレッスン内容

・動き出しのスピード改善方法・カットの打ち方とそこから見える打点の調整方法・シングルスのサービスの考え方・バックハンドクロスヘアピンの精度を挙げる ・前衛の動き(前衛で活躍するために)・サービスプッシュレシーブに対する返球